Andrea, creadora de la cuenta @tambiensoymamamx, nos comparte su filosofía de la vida: Vivir Sonriendo. 

Es emprendedora, mamá, esposa, amiga y más... Siempre busca encontrar el balance para poder disfrutar cada una de las etapas de la vida al máximo.

Acompáñame en esta conversación con Andrea donde tocamos temas sobre el emprendimiento, la aceptación, el balance y la importancia de estar en sintonía con nosotros mismos.

Para conocer más sobre Andrea, síguela en Instagram: @tambiensoymamamx

Conoce su programa Lista Estoy aquí (meditaciones guiadas para apoyar durante el proceso de embarazo asistido).

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Conoce la herramienta del Eneagrama con Bere Márquez (@bereentrevoces).

Platicamos un rato sobre las bondades de esta herramienta, los beneficios que te da conocerte a ti mismo y revisamos cuáles serían los pasatiempos preferidos por cada Eneatipo. 

Para conectar más con Bere y participar en uno de sus talleres, visita su página: www.beremarquez.net

 

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Katia Alvarez, abogada convertida en repostera, platica su historia de cómo nace Fermina Repostería (@ferminamx).

Katia es ejemplo de cómo cuando hacemos algo bueno para nosotros, toda nuestra vida se transforma y cumplimos sueños que nunca hubiéramos pensado posibles.

¡Acompáñanos a escuchar esta historia que seguro te inspirará a ti también a seguir tu corazón!

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¿Le quieres sacar más provecho a tu agenda? ¿Empezaste el año muy entusiasmado pero ya la abandonaste? ¿Te encantan las agendas y siempre quieres encontrar alguna escusa para adquirir otra?

¡Este episodio es para ti! Te comparto 5 usos diferentes que le puedes dar a tus agendas para disfrutar más de tu vida, mejorar tu bienestar y vivir con menos estrés.

Agendas mencionadas:

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Silvia Aguilar, Host y Productora de Despierta Podcast, descubrió el Tapping (Emotional Freedom Tecnique) en un momento de su vida en el que requería de un empuje adicional para salir de una depresión por la cuál pasaba.

Silvia nos platica sobre su proceso y todos los beneficios que puedes encontrar en esta terapia. El EFT es una terapia muy noble y relativamente sencilla que podrás empezar a practicar inmediatamente.

¡Acompáñanos en este episodio!

 

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Conoce a Rebeca Nuño, lleva 8 años con un Círculo de Lectura llamado "Marginalia" (@marginalia.marginalia).

Rebe nos platica sobre cómo empezó este proyecto y lo que significó empezarlo. Nos comparte todo lo que ganamos con la lectura y lo rico que es formar parte de un Círculo de Lectura. 

Si tienes ganas de hacer un Book Club o te ha dado curiosidad qué se sentiría formar parte de uno.... ¡este episodio es para ti! 

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Un buen episodios para empezar. Conoce cuáles son los 3 principales beneficios que obtengo al planear mis días. 

Te comparto porqué la planeación mejora nuestra calidad de vida. Da el primer paso para vivir una vida con más disfrute y menos estrés.

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March 9, 2021

00 | Introducción

¡Gracias por ser parte de este nuevo medio de comunicación de The Feel Good Fix Project!

Acompáñame a conocer un poco más sobre este proyecto...

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